Понятие стресса
Массовый открытый онлайн-курс
Психология и Педагогика
Школа стресс-менеджмента
Перейти к обучению
БЕСПЛАТНО
Курс имеет практико-ориентированную направленность. Программа включает теоретическую и практическую части. Первая необходима для освоения знаний о феномене стресса, факторах и механизмах стрессового состояния, а также, знаний об основах предупреждения и преодоления таковых. Вторая – ориентирована на практическую подготовку слушателя к профилактике и преодолении стрессовых состояний. Она включает систему упражнений и тренингов, обеспечивающих слушателей практическими навыками и опытом саморегуляции эмоциональных состояний, способами предупреждения и преодоления стрессовых состояний
Целевая аудитория
Курс предназначен как для профессиональных психологов и студентов-психологов, так и для высшей и средней профессиональной школы, учителей общеобразовательных учреждений, специалистов и студентов непсихологических специальностей
Цели программы
- Формирование у слушателей системных представлений о стрессе, его причинах, проявлениях и последствиях
- Формирование умений проводить научно обоснованную диагностику стресса и состояний сниженной работоспособности и реализовывать программы обучения приёмам стресс-менеджмента
Личность и стресс. Психологический стресс. Особенности поведения
Причины возникновения стрессового напряжения
Виды стресса и их особенности
Феномен эмоционального выгорания
Стресс и генетика
Психофизиология стресса. Боль, болезни. Психосоматика
Старение и стресс
Контроль и регуляция эмоциональных состояний
Методы оптимизации, профилактики и коррекции стрессовых состояний
Нет отзывов на «Школа стресс-менеджмента»
Оставить отзыв
Школа стресс-менеджмента